20 PAŹDZIERNIKA 2023 ROKU – Świętujmy Światowy Dzień Owoców I Warzyw
Światowy Dzień Owoców i Warzyw jest obchodzony każdego roku w trzeci piątek października. Obchody te zostały zainicjowane 18 października 2013 roku w Nowej Zelandii. Jego celem jest zwiększenie świadomości znaczenia owoców i warzyw w prawidłowej diecie Przy okazji Światowego Dnia Owoców i Warzyw zachęcamy, do sięgnięcia po polskie jabłka
Światowy Dzień Owoców i Warzyw jest obchodzony każdego roku w trzeci piątek października. Obchody te zostały zainicjowane 18 października 2013 roku w Nowej Zelandii. Jego celem jest zwiększenie świadomości znaczenia owoców i warzyw w prawidłowej diecie Przy okazji Światowego Dnia Owoców i Warzyw zachęcamy, do sięgnięcia po polskie jabłka
Znakomicie smakują, ale mają też wiele wartości odżywczych.
Jabłka to źródło witaminy C, witamin z grypy B, minerałów i błonnika roślinnego.
Są niskokaloryczne (jedynie około 50 kcal w 100 g), korzystnie wpływają na trawienie, oczyszczają organizm z toksyn, wspomagają pracę mózgu i pomagają regulować poziom cukru we krwi.
.